9 dấu hiệu đàn ông có nhu cầu sinh lý cao dễ nhận biết

 

Nhu cầu sinh lý là một phần tự nhiên của sức khỏe tình dục, phản ánh sự cân bằng nội tiết tố và sức khỏe toàn diện của nam giới. Một số người có ham muốn cao hơn bình thường, điều này không hẳn là vấn đề đáng lo. Vậy đâu là những dấu hiệu giúp nhận biết đàn ông có nhu cầu sinh lý cao?

Vì sao nam giới có nhu cầu sinh lý cao

Ham muốn tình dục chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm:

• Hormone testosterone: Nồng độ testosterone cao làm tăng ham muốn tình dục. Nam giới ở độ tuổi sung mãn hoặc có chỉ số hormone cao thường cảm thấy ham muốn mạnh mẽ hơn.

• Lối sống: Ăn uống đủ chất, tập thể thao, ngủ đủ giấc giúp cơ thể sản xuất hormone đều đặn, duy trì sinh lực ổn định.

• Tâm lý: Người có tinh thần lạc quan, tự tin, ít căng thẳng thường có đời sống tình dục tích cực hơn.

• Di truyền: Ham muốn tình dục có thể được di truyền, con trai của người cha khỏe mạnh, sung sức có xu hướng có nhu cầu cao.
  
  

9 dấu hiệu đàn ông có nhu cầu sinh lý cao

1. Hay nghĩ đến tình dục

Nam giới có nhu cầu sinh lý cao thường hay tưởng tượng hoặc nghĩ đến những tình huống lãng mạn, gợi cảm. Điều này đôi khi khiến họ khó tập trung vào công việc hoặc học tập.

2. Muốn gần gũi thường xuyên

Họ chủ động trong chuyện chăn gối, muốn thân mật với bạn tình với tần suất cao, thậm chí hàng ngày.

3. Dễ bị kích thích

Chỉ cần nhìn thấy yếu tố gợi cảm như mùi hương, ánh mắt hay trang phục quyến rũ, họ có thể nhanh chóng nảy sinh ham muốn.

4. Khả năng cương dương tốt

Dễ cương cứng khi có kích thích, thậm chí chỉ bằng suy nghĩ. Thời gian duy trì cương dương cũng lâu hơn, cho thấy lưu thông máu và testosterone tốt.

5. Mộng tinh hoặc thủ dâm nhiều

Nếu không quan hệ đều đặn, họ dễ bị mộng tinh hoặc có thói quen thủ dâm để giải tỏa.

6. Giọng nói trầm

Giọng nói dày, nam tính thường là dấu hiệu cơ thể sản xuất nhiều testosterone – yếu tố ảnh hưởng đến nhu cầu tình dục.

7. Cơ bắp phát triển

Người có thân hình săn chắc, cơ bắp khỏe thường có testosterone cao và ham muốn mạnh mẽ hơn.

8. Da khỏe, râu lông mọc nhanh

Testosterone cao khiến da bóng khỏe và kích thích nang lông hoạt động mạnh, râu tóc mọc nhanh, dày hơn.

9. Tinh thần tích cực

Người có nhu cầu sinh lý cao thường vui vẻ, ít căng thẳng và kiểm soát cảm xúc tốt – nhờ đó hormone trong cơ thể được giữ cân bằng.

Có nên lo lắng nếu nhu cầu quá cao?

Ham muốn mạnh không phải lúc nào cũng là vấn đề. Đây có thể là dấu hiệu cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu ham muốn trở nên mất kiểm soát, ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc hoặc đời sống tình cảm, bạn nên thăm khám bác sĩ nam khoa để được tư vấn.

Cách điều chỉnh nhu cầu sinh lý

• Duy trì thói quen tập luyện, thiền, yoga để giảm căng thẳng.

• Hạn chế tiếp xúc với nội dung kích thích quá mức.

• Trao đổi thẳng thắn với bạn tình để điều chỉnh tần suất quan hệ phù hợp.