Củ gừng là phần của cây gừng mà chúng ta thường sử dụng trong nấu ăn và y học. Đây là phần rễ của cây gừng, thường có màu nâu hoặc màu trắng, và có vị cay nồng đặc trưng. Gừng không chỉ được sử dụng trong nấu ăn và là một loại thảo dược phổ biến mà còn được cho là có những lợi ích đối với sức khỏe sinh lý nam giới.

Gừng được cho là có khả năng kích thích tuần hoàn máu và tăng cường sự lưu thông máu trong cơ thể, điều này có thể có lợi cho sức khỏe tình dục. Dưới đây là 5 lợi ích của gừng đối với sức khoẻ nam giới:

1. Mục lục

   Gừng có tác dụng tăng cường lưu lượng máu

Gừng đã được sử dụng trong y học dân gian và có lịch sử sử dụng lâu dài trong việc điều trị các vấn đề tình dục, bao gồm rối loạn cương dương (ED) ở nam giới. Có những nghiên cứu cho thấy rằng gừng có thể có lợi cho sức khỏe tình dục nam giới bằng cách tăng cường lưu lượng máu đến các cơ quan và mô, điều này có thể giúp cải thiện chức năng cương dương.

Các thành phần hoạt tính trong gừng được cho là có khả năng kích thích sự co bóp của các mạch máu, giúp tăng cường tuần hoàn máu. Điều này có thể có lợi cho sức khỏe tổng thể và cũng có thể có ảnh hưởng tích cực đến chức năng tình dục.

2. Gừng giảm căng thăng oxy hoá

Gừng được biết đến với khả năng giảm căng thẳng oxy hóa trong cơ thể, một yếu tố quan trọng liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm cả sức khỏe tình dục. Stress oxy hóa có thể gây tổn thương cho tinh trùng và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.

3. Gừng cải thiện khả năng sinh sản

Khả năng cải thiện vấn đề sinh sản ở nam giới rất tốt khi kết hợp sử dụng gừng. Gừng cũng có thể có ảnh hưởng tích cực đối với nồng độ testosterone, một hormone quan trọng liên quan đến sức khỏe sinh sản nam giới. Bởi giúp tăng lượng tình trùng trong quá trình xuất tinh và tăng khả năng di chuyển, vận động của tinh trùng.

4. Gừng giúp chất lượng tinh trùng tốt hơn

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng liều lượng gừng cụ thể (100 mg/kg/ngày) có thể cải thiện đáng kể khả năng vận động của tinh trùng, khả năng tồn tại và sự tập trung của chúng. Ngoài ra, gừng cũng được cho là có thể tăng tổng lượng testosterone trong huyết thanh ở một số nam giới bị vô sinh.

5. Gừng hỗ trợ giảm cân cho các anh chàng béo phì

Béo phì và thừa cân có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm cả rối loạn chức năng tình dục ở nam giới. Trọng lượng thừa gây ra bởi béo phì có thể gây áp lực lên cơ thể, làm tổn thương mạch máu và giảm sản xuất testosterone, hormone quan trọng liên quan đến sức khỏe tình dục nam giới. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đàn ông béo phì có nguy cơ cao hơn gấp 2,5 lần để gặp vấn đề về cương dương so với những người có cân nặng bình thường.

Trong khi d dó gừng có lợi ích rẩt tốt trong việc giảm cân, có thể giúp cân bằng trọng lượng cơ thể và các đường huyết được dung nạp vào cơ thể. Tuy nhiên không nên kỳ vọng gừng là một biện pháp giảm cân kỳ diệu mà không kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất đều đặn.